体荟四季｜五一骑行指南，7条绝美线路，带你骑遍华东风光

阳光正好，微风不燥

眨眼又是五一小长假

小体为大家整理了7条华东骑行线路

这个五一，出发！

来一场车轮上的微度假

尝试换个方式，和大好山河说嗨嗨~

这条全线贯通不久的沪上宝藏骑行线

全线铺设慢行道路

部分路段设置独立骑行道

兼顾安全与舒适性

沿线有租车点，还设有亲子骑行路段

骑行在12.9平方公里开阔水域畔

湖风拂面，水岸的活力扑面而来

湿地生态与江南水乡相映成趣

元荡慢行桥如绸带般连接沪苏

骑行时可俯瞰湖景、偶遇白鹭翩跹

沿途设驿站提供休憩与补给

人少景美，非常适合休闲骑行

📍骑行线路：花神广场→芳虹桥→元荡村→元荡驿站→鼋荡小馆→元荡慢行桥→渔歌驿→牡丹楼→花神广场

🚴♂️全程：约23公里

汤山不仅是温泉胜地

还拥有优美的骑行环境

线路途经田园、山林和温泉度假区

骑行后可泡温泉放松

是五一短途骑行的绝佳选择

39.5公里线路串联温泉、山林与古村

乡村风光、岩溶洞穴、生态公园等美景交替

沐浴在大自然中，将无限的惬意和美景收纳

温泉文化、世界级地质遗迹等

作为沿路上的惊喜点缀其间

又是另一角度令人流连忘返的地域特色体验

线路所在的江宁区县道002板汤线

其中一段2.8公里盘山公路38连弯

有着“小川藏线”美誉，极富挑战性

📍骑行线路：龙尚湖→龙尚湾露营地→矿坑公园→金乌温泉公园→汤山古猿人洞→汤北户外江→苏园博园→阳山碑材

🚴♂️全程：约39.5公里

“一城山水半城鲜”

五一到金华浦江，品乡村地道美食

赏浦江风光，让单车碾碎绿道晨雾

经历一次车轮上的浪漫“骑读”

骑行道蜿蜒于江畔

一侧是湖光山色，一侧是小城烟火

感受荷塘驿站、翠湖荡漾、双溪解流等

浦阳江“新十二景”

该条骑行线适合休闲或轻度挑战

可饱览江南水乡诗意，体验小城慢生活

骑行之余还可品尝浦江特色美食

📍骑行线路：通济桥水库坝脚→荷塘驿站→翠湖湿地公园→湖山古桥→乔杉问渠→江岸书声→双溪解流→三江口湿地公园

🚴♂️全程：约17公里

五一来九仙山雄关十八盘

感受“奇如黄山，秀如泰山，险如华山”的壮美风光

九仙山与五莲山相对而望

五一出行还可偶遇五莲山万亩杜鹃花海

九仙山是国家4A级旅游景区

最大的特色是“地中山、地中潭、地中瀑”

挺立的山峰，苍翠的植被，古老的文化

在这里汇聚

是骑行路上值得一探的目的地

这条山东境内落差最大、距离最短的山区道路

拥有多个大小弯道

3千米公路，300米落差，坡度在10%以上

从山顶往下望，宛若条巨龙卧在苍山中

骑行其间

乃是一次“心惊肉跳”的刺激体验

📍骑行线路：

九仙山景区为起终点，沿十八盘山路骑行

🚴♂️全程：约3公里

环湖线平坦开阔，湖面浩渺如海

途经湿地、古镇与渔村

巢湖的浩渺与皖中风情交融

山川湖海，诗意盎然，皆是美景

徜徉在环巢湖骑行线上

各处风光的美、河鲜山珍的那份鲜甜

唯有骑行路上的你可以身临其境感受

累了，行至中垾镇品尝原汁原味的农家乐

中垾农美食城内，那地道十足的“小罐汤”

可十分受顾客欢迎，切不可错过

PS：该条线路为1-2天的长途骑行

适合有一定运动基础的骑行爱好者

📍骑行线路：以渡江纪念馆（地铁站）为起终点，沿巢湖骑行，具体线路可参考2025中国自行车运动骑游大会（湖系列）暨环巢湖全国自行车公开赛路线。

🚴♂️全程：约155公里

新余仙女湖有着“江西千岛湖”的美誉

环湖路线清幽浪漫，湖岛星罗棋布

爱情岛、龙王岛点缀其间

林间绿道树影斑驳，湖水澄澈如镜

线路围绕仙女湖景区

串起了树蛙部落、七夕老街、江口电厂艺术区、花园山庄、凤凰湾度假村等景观景点

可选择从日出骑到日落

将一路风景收入囊中

线路难度适中

适合三两好友慢骑，一同感受这份静谧

📍骑行线路：以仙女湖风景名胜区管委会为起终点，逆时针环湖骑行。

🚴♂️全程：约34公里

厦门，一座充满活力与激情的滨海花园之城

在骑行圈有句话叫作

“来厦门不必去鼓浪屿，但一定要环岛骑行”

感受海风轻拂、绿林与沙滩相伴的美好

其中著名的环岛路段

囊括厦门最经典、最有魅力的诸多景点

是世界最美环岛公路之一

骑行厦门岛上，曾厝垵文艺小巷

青石板巷藏着的创意小店、

演武大桥落日余晖、闽台美食与渔村烟火气

无一不彰显

这座海滨城市的独特魅力

📍骑行线路：以集美学村（地铁站）为起终点环岛骑行

🚴♂️全程：约50公里

📌春日出行小贴士

1.装备检查：

确保自行车胎压、刹车正常，佩戴头盔、手套。

2.防暑防晒：

五一气温升高，建议做好防晒，携带充足饮水。

3.路线规划：

提前下载离线地图，避免迷路，部分路线或有调整，出行前请查询最新路况。

4.路线适配：

新手建议选择元荡湖、仙女湖等平缓线路；进阶骑手可挑战环巢湖、环厦门岛等线路。

每条路线均承载着

独特的地域文化与自然馈赠

这个五一，挑一条心仪的线路

出发！用车轮探索未知

用汗水兑换风景！🚴♂️💨

小体分享

打卡华东骑行线路

可以感受大自然的美好

没有出行计划的人

足不出”沪“也一样可以

“体荟”长三角体育文化之美

“体育同兴 和合共生”

长三角体育文化精品主题展

5月1日开始“试运行亮相”

上海 江苏 浙江 安徽

三省一市的体育藏品集中亮相

逛展累了

还可以到旁边的150咖啡馆

“歇歇脚”

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“五一假期专享”！